BEWEGLICH UND FIT
Mit Pilates- & Fitnesskursen in Mainburg
Gemeinsam Spaß am Sport
Als erfahrene Trainerin lade ich dich ein, gemeinsam mit mir und einer motivierten Gruppe, Freude an Bewegung zu haben.
Durch individuelle Anpassungen der Übungen, kannst du auf deine für dich ideale Weise mittrainieren.
Dich erwarten abwechslungsreiche, wohltuende, aber auch gleichzeitig kraftvolle, energiegeladene Trainingsstunden in einer positiven Atmosphäre.
FITNESS-KURSE IN MAINBURG
Starte jetzt deine Fitness-Reise
Aktuell sind alle laufenden Kurse belegt. Du kannst dich aber gerne bereits jetzt anmelden um beim nächsten Kurs dabei zu sein. Lass dich auf die Warteliste setzen und ich gebe dir Bescheid, sobald ein neuer Kurs in Planung ist.
Melde dich jetzt an per E-Mail oder telefonisch
Laufende Kurse
Pilates
Montags, 19:30 - 20:30 Uhr
10er Block - Kursbeginn ab 10.03.25
Workout-Pure
Mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr
8er Block - Kursbeginn ab 18.06.2025
Pilates
Donnerstags, 19:30 - 20:30 Uhr
10er Block - Kursbeginn ab 06.03.25
Outdoor mit MAI-fit
Du trainierst gerne draußen in der Natur? Bei schönem Wetter finden alle laufenden Kurse draußen statt und du kannst dich uns gerne jeder Zeit anschließen.
Schnapp dir eine 5er-Karte oder einmalig eine Einzelkarte zum ausprobieren.
Online-Kurse
Mami Sports mit Babybauch
5 Trainingseinheiten
Fit bleiben während deiner Schwangerschaft und dich gezielt auf deine anstehende Geburt und den kommenden Babyalltag vorbereiten mit Übungen für
- Herz-Kreislaufsystem,
- Ganzkörperkräftigung/-stabilisation
- Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung/-entspannung
Mami Sports Rückbilduung
10 Trainingseinheiten
Gezielte Übungen für ein gutes Körpergefühl nach der Geburt
- Muskeln kräftigen
- Stoffwechsel und die Fettverbrennung fördern
- den Beckenboden kräftigen und seine funktionelle Aktivität wieder zurück gewinnen
Mami Sports Nachrückbildung
5 Trainingseinheiten
Du möchtest, dass deine Muskeln gekräftigt, dein Stoffwechsel und die Fettverbrennung gefördert werden, dein Beckenboden seine funktionelle Aktivität wieder zurück gewinnt und deine Körperhaltung wieder ins Lot kommt, dann bist du bei meinem Kurs genau richtig.
Mit gezielten Übungen verhilft dir mami sports Rückbildung zu einem guten Körpergefühl/-wahrnehmung.
Hier findest du mich
Karl-Valentin-Weg 8
84048 Mainburg
Mein Studio befindet sich am Ortsrand im Neubaugebiet am Ende des Mitterwegs in Mainburg.
Parkmöglichkeiten gibt es in der Hofeinfahrt und entlang der Straße.
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